Tämäntyyppiset harjoitteluvälineet sopivat kaikkialle, kotiin, töihin, kesämökille tai salille ja on erikseen myytävä käsipainotanko, jolla voi treenata koko kehoa erilaisilla harjoituksilla. Itse tanko on 35 cm pitkä, kummallakin sivulla on 10 cm painolevyjä, kahva on 13 cm pitkä ja halkaisija 30 mm. Suosittelemme, että käytät enintään 2,5 kg painavia painonäyttöjä, jotta jousiklipsit/painolukot kestävät painon.
