Fitness valmennus auttaa sinua määrätietoiseen treenaamiseen ja kohti tavoitteita
Halutko kehittyä fitnessurheilijana tai treenata vain omaksi iloksesi ja pitääksesi kuntoasi yllä? Olipa tavoitteesi kumpi hyvänsä, niin hyvä kuntosali Helsinki auttaa sinua pääsemään harrastuksessasi eteenpäin. Kaikki eivät halua kilpailla fitness -lajeissa ja siksi salillamme voit treenata myös aloittelijana, jolloin saat kaiken tarvitsemasi avun personal trainereiltamme.
Fitness valmentaja auttaa sinua pääsemään tavoitteisiin. Voit myös valmentajan avustuksella laatia itsellesi tavoitteita, vaikka aloittaisit harrastamisen nollilta. Meille jokainen asiakas on tärkeä ja haluamme auttaa sinua eteenpäin kuntosaliharjoittelun mielenkiintoisessa maailmassa. Meille sopii myös se, että fitness valmennus on sinulle tavoitteellista ja tähtäät jopa kilpailuihin. Saat meiltä jatkuvaa ohjausta sekä täydellistä kannustusta fitnessurallasi.
Varaa aikaFitness-club Helsinki on monipuolinen sali, jossa tarjoamme kuntosaliharjoittelun lisäksi ryhmäliikuntaa. Tunnit ovat monipuolisia sekä hyvin suosittuja asiakkaidemme parissa. Sijaintimme on Helsinki ja vieläpä hyvien kulkuyhteyksien päässä eli keskustassa. Olemme luoneet salistamme sellaisen, johon on mukava tulla, vaikka kokemusta ei olisikaan. Tilat on jaettu kahteen osaan, joten kokemattomammat treenaajat saavat treenata ja kehittyä omassa rauhassaan ilman paineita.
Meillä onnistuu sekä fitness valmennus että aloittelijoiden ohjaaminen
Monet aloittelijat tulevat salillemme hiukan arastellen. Me kuitenkin toivotamme kaikki asiakkaat tervetulleiksi tavoitteisiin katsomatta. Kokeneet valmentajamme sekä ohjaajamme ottavat jokaisen asiakkaamme vastaan persoonana. Jokaiselle laaditaan treeniohjelma sen mukaan, millaisin tavoittein asiakas on liikkeellä. Tavoitteita voidaan myös muuttaa, jos sinun mielenkiintosi kohdistuukin johonkin muuhun kuin mitä alun perin suunniteltiin. Meiltä sinulla on mahdollisuus saada henkilökohtaista ohjausta, mutta tarjoamme myös mahdollisuuden vapaamuotoiseen harjoitteluun, jolloin voit kysyä neuvoja kulloinkin salilla vuorossa olevalta valmentajalta.
Pyydä tarjousYrityksemme auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi olipa se sitten lihasmassan kasvatus tai painon pudotus.
• Laadimme sinulle henkilökohtaisen ohjelman, jonka avulla pääset tavoitteeseesi
• Kuntosaliharjoittelu onnistuu itsenäisesti tai valmentajan johdolla
• Monipuolista ryhmäliikuntaa on tarjolla jokaisena päivänä
• Meiltä löytyvät myös hyvät sekä monipuoliset hierontapalvelut
Hyvä kuntosali Helsinki auttaa sinua tarvittaessa menestymään fitnessurheilun saralla. Me laadimme sinulle treeniohjelman ja seuraamme kehitystäsi hyvin tarkasti. Ohjelmaasi muutetaan sitä mukaa, kun kehityt urheilijana. Suunnittelemme kanssasi myös kilpailut ja valmennamme sinua kohti uusia koitoksia. Otamme sinut huomioon persoonana sekä tarjoamme sinulle kaiken mahdollisen avun. Ei ole sellaista kysymystä tai huolta, jota et voi meiltä kysyä. Yhdistämällä treenaamiseen myös lihasten huollon, kehityt tasapainoisesti ja saat harjoittelusta kaiken irti. Ota meihin yhteyttä, niin me kerromme sinulle tarkemmin, millaista harjoittelu meillä on ja millaista apua me voimme sinulle antaa.
Varaa aikaTanssillisesta liikunnasta spinningiin
Kuntosaliharjoittelu kaipaa toisinaan vaihtelua ja silloin valmentajamme saattavat ehdottaa sinulle ryhmäliikuntatunteja. Meillä on myöskin tarjolla lihashuoltoon keskittyneitä tunteja, jotka auttavat myös sinua, jos olet fitness valmennus asiakkaamme. Hyvin hoidetut lihakset toimivat paremmin ja kykenet treenaamaan huomattavasti tehokkaammin. Lihashuolto tunteja vetävät hyvin taitavat ja asiaan perehtyneet ohjaajamme. Heiltä voit myös kysyä vinkkejä omaan lihashuoltoasi ajatellen. Heiltä voit saada myös yksityistunteja, jossa lihashuoltoa käydään lävitse juuri sinun näkövinkkelistäsi ja sinun tarpeistasi. Tämä mahdollisuus on sinulla, jos olet fitness valmennuksessamme.
Varaa aikaTarjontamme kattaa hierontapalveluista akupunktioon
Hierontapalvelut on tärkeässä roolissa, kun treenaa monipuolisesti ja aika ei aina riitä riittävälle rentoutumiselle eikä venyttelyille. Salimme hierojat ovat ammattilaisia, joista osa tarjoaa klassista hierontaa, osa urheiluhierontaa, mutta meillä on myöskin tarjolla akupunktiohoidot. Se on mielenkiintoinen vaihtoehto, jos tuntuu, että hieronta ei avaa jumeja niin nopeasti kuin olit ajatellut. Me autamme myös, jos olet kiinnostunut kinesioteippauksesta. Olemme jopa järjestäneet useita kursseja, koska kiinnostus teippaukseen on todella yllättänyt meidätkin. Yksi hierojistamme onkin todellinen kinesioteippuksen guru, joten häneltä saat apua teippausten teossa tai sen opetuksessa.